Probiyotik

Fermente Gıdalar

Probiyotiklerin aslında sizi sağlıklı tutabileceğini biliyor muydunuz? Hepsi sadece probiyotiklerin türüne bağlı. Probiyotiklerin yararları, bağırsak sağlığının en çok araştırılan alanlarından biridir. Yıllar boyunca biliminsanlar ve doktorlar, sadece bağırsak için değil, tüm vücut için probiyotiklerin birçok faydasını gözlemlemişlerdir. Probiyotik Nedir? Probiyotikler, sindirim sisteminizde yaşayan ve vücudunuzun besin maddelerini emme ve enfeksiyonla mücadele etme yeteneğini destekleyen bakterilerdir.…

Doğa Yürüyüşü Öğrenmeyi Şehirdekinden Daha Fazla Geliştiriyor

Doğa Yürüyüşü

Michigan Üniversitesi çevre psikoloji araştırmacıları çok uzun süredir şüphelenileni doğruladı: Doğal bir ortamda zaman harcamak (en azından önemli bilgileri korumak konusunda) beyin için yararlı. Çalışma denekleri kalabalık şehir ortamındaki yürüyüşün sonrasıyla kıyaslandığında doğadaki bir yürüyüşten sonra daha iyi öğrendiler. Diğer taraftan, önceki çalışmalar kalabalık şehir ortamlarının öğrenmeye ve bireylerin özdenetimlerine zarar verdiğini göstermişlerdi. Şehir ortamının…

Neden Rüya Görürüz?

rüya

Rüyalar; filozofları, bilim insanlarını uzunca süre meşgul etmiştir fakat net bir sonuç yoktur. Sadece teoriler vardır. Biz de bunlara bakacağız. Öncelikle rüya nedir? Rüya uyku sırasındaki, düşünceler, duygular ve görüntülerin tümüdür. Peki bu neden olur? İşte aşağıdaki teoriler bunu yanıtlamaya çalışıyor. Psikanalitik Teori Sigmund Freud’ın teorisi; rüyaların bilinç altımızda isteklerden ve düşüncelerden oluştuğunu söyler. İnsanın…

Hümanist Psikoloji

Hümanist Psikoloji

Hümanist psikoloji insanın bütünlüğünü ve biricikliğini inceleyen bir bilim dalıdır. Hümanist yaklaşıma bazen fenomenoloji de denir. Bunun sebebi kişiliğin birey yönünden yani subjektif çalışılmasıdır. Carls Rogers’a göre psikolojinin odağı davranış (Skinner), bilinçaltı (Freud), düşünme (Wundt) ya da insan beyni değil; bireyin yaşantısını nasıl algıladığı ve yorumladığıdır. Rogers psikolojinin odağını özbenliğe yönlendirmesi bakımından önemli bir biliminsanıdır.…

Kimyagerler Atomlara Nasıl Yeni Bağlar Oluşturtuyorlar?

atom

En basit haliyle doğru koşullar altında uygun bir çevreyle kimyagerler atomların yeni bağlar oluşturmasını sağlayabiliyorlar. Ama önce kısaca kimyasal tepkimenin ne olduğuna bakalım. Kimyasal tepkime moleküllerin veya iyonların farklı bir yapıyla yeniden düzenlenmesidir. Kimyasal tepkimede atom çekirdeğine dokunulmaz; fakat elektronlar kimyasal bağları parçalamak veya yenilerini oluşturmak için transfer edilebilir veya paylaşılabilir. Kimyasal tepkimede her elementin atom…